Ja! Die Bestellung erfolgt sicher und geschützt über unseren deutschen Zahlungspartner AffiliCon. Alle Daten werden verschlüsselt übermittelt. Als Zahlungsmethode stehen Ihnen das Lastschriftverfahren, Sofortüberweisung, Kreditkarte und PayPal zur Verfügung.

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Wichtig:

Bei einer Abmeldung können wir Sie nicht mehr über den Status Ihrer Bestellung oder Produkt-Neuerungen informieren. Zudem verpassen Sie die Chance auf exklusive Angebote, welche wir nur mit unseren Newsletter-Lesern teilen. Und Sie profitieren auch dann nicht mehr von den neuesten Tipps, Tricks und Methoden für einen schlanken und gesunden Körper.

Bei der Hollywoodformel handelt es sich um ein digitales Produkt (e-Book), welches Ihnen direkt nach dem Kauf als Download zur Verfügung steht. Es wird KEINE Ware per Post versendet. Das Produkt ist ausschließlich in digitaler Form (e-Book) erhältlich. Dies schont nicht nur die Umwelt, sondern ist für Sie ebenfalls von Vorteil, da Sie somit direkten Zugang zum Produkt haben und keine zusätzlich Versandgebühren für Sie anfallen.

Bitte beachten Sie: Direkt nach dem Kauf haben Sie eine E-Mail mit den Zugangsdaten zum Produkt erhalten. Sehen Sie ggf. auch in Ihrem SPAM/Junk-Ordner nach. Hin und wieder kann es passieren, dass sich diese E-Mail versehentlich dorthin verirrt.  

Sollten Sie noch weitere Zusatzprodukte erworben haben, erhalten Sie hierzu jeweils eine separate E-Mail mit den entsprechenden Zugangsdaten.

Die Sport-Videos sind ebenfalls auf einer so genannten Download-Seite für Sie verfügbar. Es wird keine physische Ware per Post versendet. 

Wenn Sie das Heim-Training Programm erworben haben, haben Sie hierzu ebenfalls eine separate E-Mail mit einem Link zur Download-Seite erhalten.

Wenn Sie sich aus gesundheitlicher Sicht nicht sicher sind, ob Sie unseren Produkten folgen dürfen, sprechen Sie dies bitte vorab unbedingt mit Ihrem Arzt ab!

Grundsätzlich ist das kein Problem. Beachten Sie, dass Sie den Shake mit Wasser zubereitet kalorienarm genießen können.

Nehmen Sie Früchte nicht als Saft (z.B. Orangensaft) zu sich, da es sich hierbei um eine Zuckerfalle handelt und diese keinen Sättigungseffekt haben. Beachten Sie: Ein Glas Saft enthält die gleiche Zuckermenge wie mehrere Stücke Obst.

Nein, 50g Hähnchenbrust enthalten ca. 11,5g Protein. Die Nährwerte (Angabe zu Kcal, Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten) vieler Lebensmittel finden Sie bereits auf dem Etikett. Angegeben werden diese im Regelfall mit xg/100g Produkt. Beispiel Hähnchenbrust: 23g Protein pro 100g Hähnchenbrust. Sollten die Nährwerte nicht angegeben sein, finden Sie online auch viele Nährwert-Rechner.

Sport ist bei unserem Programm eine Option und keine Pflicht. Wir empfehlen aber sich in egal welcher Form sportlich zu betätigen. Ob Sie nun lieber Spazieren gehen oder en intensives Krafttraining durchführen- das bleibt ganz Ihnen überlassen. Bedenken Sie: Sport und körperliche Bewegung haben einen Vorteil auf Ihre Fettverbrennung und sollten zu einem gesunden Lebensstil immer dazugehören.

Bei unseren Rezepten geben wir keine Brot-Einheiten an, diese müssten Sie sich daher selbst berechnen. Wenn Sie mit einer neuen Ernährungsform beginnen, sollten Sie sich grundsätzlich immer an Ihren Hausarzt wenden.

Ja, die Verzehrmenge pro Mahlzeit ist jeweils: 1 Mandarine, ½ Orange, ½ Grapefruit, 80g Beeren, 130g Ananas, 1 Apfel, 1 Banane. Nehmen Sie schnell verwertbare Kohlenhydrate (z.B. Obst) nur nach einer Mahlzeit zu sich, um den darin enthaltenen Fruchtzucker zu „verdünnen“ und damit dieser langsamer absorbiert wird.

Nein, Sie dürfen auch gerne mit den erlaubten und empfohlenen Lebensmitteln selbst Mahlzeiten zusammenstellen.

4 Mahlzeiten pro Tag sind erlaubt. Diese setzen sich aus Frühstück, Mittagessen, Nachmittags-Snack und Abendessen zusammen.

Avocado-, Walnuss- und Olivenöl beinhalten vor allem einfach ungesättigte Fettsäuren (gut für die Blutfettwerte und als Gefäßschutz), während Kokosöl reich an mittelkettigen Fettsäuren (fettverbrennende Eigenschaften) ist. Butterfett enthält gesättigte Fettsäuren, die in Maßen allerdings gesundheitsfördernde Eigenschaften mitbringen. Mengen: Ein Teelöffel zum Anbraten, ein Esslöffel für Dressing. Da Fette vom Körper bis zu 12 Stunden verdaut werden, sollten Sie diese bei der Zubereitung des Abendessens möglichst sparsam verwenden – ansonsten wird Ihre Verdauung unnötig belastet.

Erstklassige Proteine sind: Rind, Kalb, Hähnchenbrust, Putenbrust, Fisch, Meeresfrüchte, Frischkäse, Naturjoghurt, Quark Kuhmilch, Kefir, Buttermilch, Feta, Käse aus Kuhmilch, Eier und Hülsenfrüchte.

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